سلام

هیچوقت احساسی به قشنگی و پاکی که الان دارم نداشتم .وقتی قراره برم ، مهمونی خیلی برام مهمه چه کار کنم   ، که هم  به من و هم  به صاحب خونه خوش بگذره . اما این مهمونی که الان قراره برم با بقیه مهمونی ها خیلی فرق داره . انگاری صاحب خونه داره تمام تلاششو می کنه تا فقط و فقط به من خوش بگذره .دو سه سالی که  در پی شناخت خودم و خدای خودم بودم ،  گرفتن روزه برام معناو مفهوم جدیدی پیدا کرده  . انگار فقط گرسنگی و تشنگی نیست .من روزه را مثل یه  شاخه گل سرخ  می دونم که قراره هر روز موقع افطار هدیه کنم به خدا . فقط و فقط به خاطر سپاس و تشکر از نعمت هایی که به من داده و نمی بینم . بعضی وقت ها احساس می کنم گل سرخی که دارم هدیه می دم مثل اون موقع که تازه از شاخه چیدم ، سرخ و با طراوت نیست . همون موقع متوجه می شم که  یه جایی اشتباه کردم .  یا از بوته بدی چیدم  یا کلا مکان و محلی که ازش گل چیدم مناسب نبوده . اما بعضی وقت ها که خیلی هم کم پیش می یاد انگار از تو یه باغ ،باغی  که وقتی بچه بودم خوابشو می دیدم  ، چیدم .اون موقع است که دست نوازش گرمی رو روی  سرم احساس می کنم.

دعا کنید امسال هم بتونم حداقل یک بار این گرمی نوازش رو روی سرم حس کنم .

حاضر بشه تو را به همه نشان بده و بگه :

این دنیای منه

به تماشاي غروب آفتاب بنشينيد.
بيشتر بخنديد.
کمتر گله کنيد.
با تلفن کردن به يک دوست قديمي، او را غافلگير کنيد.
هديه‌هايي که گرفته‌ايد را بيرون بياوريد و تماشا کنيد. شايد برايتان قابل استفاده باشند.
دعا کنيد.
در داخل آسانسور با آدمها صحبت کنيد.
هر از گاهي نفس عميق بکشيد.
لذت عطسه کردن را حس کنيد.
قدر اين که پايتان نشکسته است را بدانيد.
زير دوش آواز بخوانيد.
با بقيه فرق داشته باشيد.
کفشهايتان را عوضي پايتان کنيد و به خودتان بخنديد.
به دنياي بالاي سرتان خيره شويد.
با حيوانات بازي کنيد.
کارهاي برنامه‌ريزي نشده انجام دهيد. براي انجام آن در همين آخر هفته برنامه‌ريزي کنيد!
براي کاري برنامه‌ريزي کنيد و آن را درست طبق برنامه انجام دهيد. البته کار مشکلي است!
از تناقضات لذت ببريد.
دستان خود را در آسمان تکان دهيد.
در حوض يا استخري که ماهي دارد شنا کنيد، کنار آنها.
از درخت بالا برويد.
در حال رفتن به کلاس، يکبار دور خودتان بچرخيد.
به ديگران بگوئيد که خوشگل شده‌اند.
 مجموعه‌اي از يک چيز (تمبر، برگ، سنگ، جغد، …) براي خودتان جمع‌آوري کنيد.
هر وقت که امکانش وجود داشت پابرهنه راه برويد.
آدم برفي يا خانه ماسه‌اي بسازيد.
بدون آن که مقصد خاصي داشته باشيد پياده روي کنيد.
وقتي تمام امتحاناتتان تمام شد، براي خودتان يک بستني بخريد و با لذت بخوريد.
جلوي آينه شکلک در بياوريد و خودتان را سرگرم کنيد.
فقط نشنويد، سعي کنيد گوش کنيد.
رنگهاي اصلي را بشناسيد و از آنها لذت ببريد.
وقتي از خواب بيدار مي‌شويد، زنده بودنتان را حس کنيد.
زير باران راه برويد.
تا جايي که مي‌توانيد بالا بپريد.
برقصيد. حتي در تختخواب.
کمتر حرف بزنيد و بيشتر بگوئيد.
قبل از آن که مجبور به رژيم گرفتن بشويد، حرکات ورزشي انجام دهيد.
بازي شطرنج را ياد بگيريد.
کنار رودخانه يا دريا بنشينيد و در سکوت به صداي آب گوش کنيد.
هرگز شوخ طبعي خود را از دست ندهيد.